憂鬱症

了解憂鬱症，盡早接受憂鬱症治療

近年來憂鬱症已經成為世紀三大疾病之一，平均每100個人中就會有3~5個人有憂鬱症，雖然有這麼多人罹患憂鬱症，但卻大部分都沒有被治癒，原因是因為大部分的患者並沒有去接受憂鬱症治療，以致造成了自殺稱為了10大死因，可見憂鬱症治療的重要。

憂鬱症是一種精神疾病，會罹患憂鬱症有很多原因，遺傳在憂鬱症上扮演很重要的角色，研究上可以看到有很多病例都是出現在同一個家族的，再來是心理因素，外界的壓力、挫折、個人個性、情緒積壓過久，都是造成憂鬱症的可能因素，其他譬如是環境、身體、以及藥物引起也都是罹患憂鬱症的重要因素。

• 晚上有睡眠障礙
• 常常情緒不穩定
• 吃不下飯，進食異常
• 身體功能退化
• 情緒崩潰、暴怒
• 有強迫症之行為

憂鬱症治療方法:
要接受憂鬱症治療之前要先接受憂鬱症症狀評估以及自我檢測，由心理醫師對病患進行個別諮詢，了解造成憂鬱症的原因，醫師才能給病患進行有效的憂鬱症治療，最直接的治療方式，就是服用抗憂鬱劑等憂鬱症藥物來控制病情，一般在使用抗憂鬱藥劑的治療後2~3週就會有所效果，第二是要減少使病情加重的外來因素，減輕病患的心理壓力，再來改善行為與認知上的偏差，最後就是要有規律的生活習慣，正常的運動、外出散心，保持心情愉快，對治療憂鬱症都是有很大的幫助。

1.罹患憂鬱症的婦女中風比較機率大

2.小時候受虐，長大得憂鬱症機率大增

3.想要預防憂鬱症再復發，只靠吃藥不夠

4.光照治療可以加速抗憂鬱症藥劑療效

5.睡眠睡不好比較容易罹患憂鬱症